666 HIIT

¡TU BOUTIQUE DEVORACALORÍAS PARA MOLDEAR, FORTALECER Y TONIFICAR TU CUERPO!

666 HIIT es una boutique de entrenamiento en grupos reducidos, donde se combinan la fuerza, la alta intensidad y la resistencia en 50 minutos. Entrenarás al ritmo de tu corazón, mejorando la resistencia cardiorrespiratoria y la potencia anaeróbica, todo con un control preciso de la frecuencia cardíaca donde los colores guiarán tu zona de entrenamiento. Experimentarás un aumento en tu energía mientras quemas calorías con tu coach.

EN 666 HIIT basamos nuestro entrenamiento en la frecuencia cardiaca, modulando la intensidad del ejercicio a través de las pulsaciones, y basándonos en la tecnología para ajustar el nivel de resistencia. Al finalizar la sesión, tendrás un resumen detallado de las calorías quemadas y los objetivos alcanzados, de forma que puedas monitorear tu rendimiento a cada paso.

Nuestras rutinas de entrenamiento están fundamentadas en el trabajo de fuerza, la resistencia y los ejercicios metabólicos. Conseguirás mejorar tu composición corporal mientras entrenas y te diviertes en grupo.

BENEFICIOS 666HIT

Nuestro entrenamiento integral se enfoca en mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y la potencia anaeróbica, mientras se fortalece la fuerza y la resistencia con un monitoreo preciso de la frecuencia cardíaca. Cada sesión está diseñada para maximizar la quema de calorías, contribuyendo a una composición corporal más definida y moldeada. Además, experimentarás un aumento significativo en los niveles de energía y una mejor regulación hormonal, junto con una mejora notable en la capacidad de reacción, lo que te ayudará a alcanzar tus objetivos de fitness de manera eficaz y equilibrada.

Gasto calórico
333-666 kcal

Intensidad
Media - Alta

Duración
50 min

Tipo
Fuerza - Resistencia

HORARIOS 666 HIIT

	Lunes	Martes	Miercoles	Jueves	Viernes	Sabado
10:30						BE CHALLENGE 10:30 - 11:20
11:00
14:30	BE STRONG 14:30 - 15:20		BE FAST 14:30 - 15:20		OPEN 666 14:30 - 15:20
15:00
16:00					BE CHALLENGE 16:00 - 16:50
16:30
19:00		BE FAST 19:00 - 19:50	BE STRONG 19:00 - 19:50	BE FAST 19:00 - 19:50
19:30	BE STRONG 19:30 - 20:20
20:00			BE STRONG 20:00 - 20:50
20:30

	Lunes	Martes	Miercoles	Jueves	Viernes	Sabado
10:30						BE CHALLENGE 10:30 - 11:20
11:00
14:30	BE STRONG 14:30 - 15:20		BE FAST 14:30 - 15:20		OPEN 666 14:30 - 15:20
15:00
16:00					BE CHALLENGE 16:00 - 16:50
16:30
19:00		BE FAST 19:00 - 19:50	BE STRONG 19:00 - 19:50	BE FAST 19:00 - 19:50
19:30	BE STRONG 19:30 - 20:20
20:00			BE STRONG 20:00 - 20:50
20:30