Yoolegwork
Yoolegwork
Glúteo-Band
Nuestras clases de Glúteo-Band están diseñadas para entrenar los glúteos con bandas elásticas, de forma muy específica y en sesiones grupales de media hora.
Unos glúteos fuertes te ayudarán a realizar otras tareas rutinarias con menor esfuerzo, por eso en estas clases aprenderás a activar y desarrollar este músculo tan importante para aumentar tu bienestar y evitar problemas de salud.
Gasto calórico
150 - 300 kcal
150 - 300 kcal
Intensidad
Media
Media
Duración
30'
30'
Tipo
Resistencia 20% / Fuerza 80%
Resistencia 20% / Fuerza 80%
Tu entrenamiento específico de glúteos con bandas elásticas en sesiones de media hora.
