Te ayudamos a escuchar a tu cuerpo

YooBody&Mind es una clase para mejorar la flexibilidad, aliviar la tensión muscular y aumentar la circulación sanguínea y la movilidad. Se anima a los participantes a escuchar a su cuerpo y a no forzar los movimientos, sino a trabajar con la respiración y disfrutar del proceso de estiramiento.

Gasto calórico
100 kcal
Intensidad
Baja
Duración
50'
Tipo
Stretching

Horario

UBICACIÓN: YOOSTUDIO

Viernes