Nutrición

Nuestra app utiliza tecnología de inteligencia artificial para crear dietas personalizadas basadas en tus características y necesidades. Podrás indicar varios parámetros y obtener un plan totalmente adaptado a ti:

• Plantea tu objetivo: perder peso, aumentar masa muscular, corrección postural, mejorar coordinación, factores de salud…
• Indica preferencias nutricionales: comida vegana, dieta baja en grasa, sin lactosa, basada en macros…
• Especifica intolerancias o alergias.
• Define frecuencia de comidas al día.
• Informa sobre el nivel de dificultad en la preparación de las recetas
• Estipula tu nivel de actividad física.

Con tus preferencias y parámetros, obtendrás un plan sólo para ti, con recetas, horarios, frecuencia, avisos, listas de la compra, etc.

En Yoofit queremos facilitarte el proceso para una vida saludable y ayudarte a que tus nuevos hábitos perduren en el tiempo. Gracias a nuestros expertos y a la IA, encontrarás la motivación para el cambio definitivo hacia una experiencia de vida más plena y activa, y además te lo pasarás bien haciéndolo.